2011/07/12 おはよ 昨日は、具合悪くなっちゃいました 仕事で外移動も多いから、休日はおとなしく休み、食べるものには気をつけ、鉄分もしっかりとり、水分も人一倍気をつけてたっぷり飲んでいたのに。。。あたしのからだが不足してたのは、きっと塩分。 昨日はしょっぱいおせんべいとかカップラーメンとかを無理やり食べました。 お水いっぱい飲むからむくむと嫌だからと塩分はなるべく控えめにしてた あーぁ ショック 今日は朝から野菜ジュースとポカリ。
シェイクンオレンジジャスミン