こんばんはー
なんかもう、秋っぽい夜風吹いてますね
今日はたっくさんいい事があったにもかかわらず
一日中テンションだだ下がりだった
ファスティングトレーナーの
HARUNAです
昨日、ある「感情解放メソッド」を行ったところ
出るわ、出るわ、
怒り、
悲しみ、
寂しさ、
そんなんがドバドバドバ〜っと
なんか久々、超❗️落ちた
結構落ちるところまで、落ちた
けど、そんな自分もちゃんと赦して。
落ちてもオッケー
無理にアゲようとしたり
感情たちに抗ったりしない。
新月だかんね
浄化のタイミングなんだね。
目を閉じて、静かに感じ切る。
なんてことしてたら、
ある人のたったひとことが引き金になって
涙がドバーーーーーッと出た
んで、穏やかな気持ちがふわふわ〜っと
戻ってきた
あぁ、なんて単純
たったひとことで。
言葉ってすごいね
すごいよね
（ってか私が単純過ぎるのか？
）
）そう思うと、
普段私も、何気なく発したひとことが
相手を勇気付けたり、
逆に傷付けちゃったりしてるんだよね、きっと
言葉を大切にしたいな。
汚いとか綺麗とかどうでもいいから
自分の心に忠実な言葉を選んで
きちんと伝えたいね。
「本音は人を傷付けない。」っていうし。
そうじゃない時も、あるけど。
今日は色々山あり谷ありだったけど
いつも通り感謝で終われそ
おやすみなさーい
