カラダとココロのパートナー(笑)、
名古屋のエキスパートファスティングマイスター
HARUNAです
ここのところ、春一番？？かしら？？
風が強いですね
こんな日にスカートを
履いてしまったから
ひらひらして、ヒヤヒヤしまくってます
以前、ファスティングでカラダだけでなく
ココロも変わる、と書きました。
そして、その後も引き続きココロの動きや変化に
注目し続けています
ここのところは、
「ココロとカラダを合わせていく」という作業・・・
というかトレーニングのようなことをしています。
言葉には魂が宿る、とは昔から言われていることですが
それを体感することがあまりにも最近多くて
今一度、自分の言動を是正することにしました。
ところが、やり始めてみると
意外や意外。
思ってもいないことを、言ってみたり
思っていることが、言えなかったり。
私は自分のことを
ジコチューで、自分勝手な、自由なやつ
と思っていたのだけど
意外にも（笑）
普段からココロとカラダがちぐはぐだったのです。
まじで意外
気付くと
「こういう言い方すると、こう思われるかな」
「本当はこうして欲しいけど、ダメだろうな」
って、常に思ってる。
完全な思考癖、ですね。
自分がこんなふうに思っていたなんて
意外
(意外って何回言うんだ 
)
)『成長の第一歩は「自覚」から』
ということでまずは、自覚。
そして、自分のココロが思っていることを
ちゃんと注目してあげて、
可能な限り、相手にちゃんと伝える。
そうやって
離れていたココロとカラダをくっつけていく。
まだまだ時間は掛かりそうだけど
みなさま、今日も素敵な１日を