昨日は・・・
お兄の誕生日記事に・・・
たくさんのコメントありがとうございました～
きっと お兄も喜んでいると思います
・・・
さてさて・・・
先週から始めた 計るだけダイエット
１週間やってみた結果
なんと マイナス１キロ
増減が激しい・・・
＊増えた時は 焼肉食べた～
これは なかなかいけるじゃないか～・・・
夕方が一番空腹に悩まされるけど・・・
最近は 
これらを食べてます
あとは ウォーキング でも始めよう・・・
って思ってるけど・・・
この寒さには 勝てない～
