昨夜は、ぐっすりねむれました
今年の 〆切はやく、泣きそうな私にみなさんからの救いの手
＜30代女性の運動習慣は約2割＞と他の年代に比べて格段に低い。。
特に育児期には自分のために運動してる方は、ほぼ・・
出産年齢も高まっている今、すぐに更年期・メタボも控えてくる
実はこの時期の過ごし方が、子どもが少し手を離れたときの
ママの生き生きさにもかかわってくる 同時に
子どもにとっても、生涯の健康教育の第一歩となる
親子ファニットのプログラムを
今回は、子ども側でなくママ側のメタボ予防でみていきました
平成国際大学高野先生、
健康運動指導士ミキファニスタッフ（横浜の伊藤典江と 豊前の中村香）、
共同発表します
縁の下の力持ち 相談にのってくださった
馬場教授、また福岡県健康増進課
そして、、ＭＩＫＩファニットスタッフ、協力いただいたたくさんのママ
本当にありがとうございます