もう12月(*_*)
年末に目標を立てるというのは
いまいちよくないことらしいので
あと１ヶ月弱、2012年を良い形で終わらせようと思います。
ダイエット始めてもうすぐ一年、
結果は出ませんでした。
これも、やっぱり私は自分に甘かったんだと思う。そして、ダイエットを始めてから余計に食べたい欲求が増しちゃって、度々暴食してたのが原因かなぁ(T_T)
でも、自分を評価できる点もあります！
この一年、なにかしらの筋トレは毎日続けたし、夜更かしもしなくなったし、朝ご飯は自分で栄養考えて用意するようになったし、ダイエットのこともいっぱい調べた！
だから、そろそろ結果だそう、わたし。
今、和菓子以外のお菓子と、パン禁止令を出しています(^^)/
間食は、主にナッツを食べてます。
パンはもうしばらくは食べてないなぁー
洋菓子もご無沙汰です
両方大好きだから苦しいけど、ここで甘えちゃだめなんだ！
でも、完璧に規制してストレス溜めるんじゃなくて、いつか来るおいしいものを食べるときのために楽しみをとっておく感覚でがんばる！
今月は、クリスマスケーキかな(*⌒▽⌒*)
それまではがんばるのだーー！
あれだけ毎日通ってたコンビニも最近は行かなくなったよ！だれか誉めて！って誰にも言わないけど思ってるこの頃(笑)
今日は我慢しきれずコンビニ行ったけどウィンドウショッピングで終えたよ(笑)
でも、体重はびくともしません。
悔しいです。
体脂肪が減ってるのがせめてもの救い。
いつかどーんと減るときがくると信じて今は耐える。
今の生活は、本当にがんばってるって言える。
こんながんばってるのになんで痩せないの？って思えてる自分がいることが嬉しいヽ(^o^)丿
でも、これを継続しないと意味がない！
成人式元彼に会うってのが今の私の原動力かな(笑)
とにかく、自分を責めない、このペースを貫く。
シリコンスチーマーにはまり中(^-^)
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