怠惰。

寝ます。
明日の朝起きる起きる起きる！

晩御飯です。

切り干し大根
あんかけ豆腐生姜入り
キャベツ
唐揚げ
サーモンと玉ねぎのマリネ

いっぱい食べちゃったよー
炭水化物は夜はなし！
これだけは守る！

ダンス前お腹空きすぎて
コーヒーだけ飲んだ
まずいんじゃい！(笑)
運動前のコーヒーは脂肪燃焼の効果があるとかないとか。

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