朝ごはん
カレー
バナナヨーグルト


お弁当
(ごはん3分の2 しゃけ ミニチキンカツ れんこんなすび煮物 舞茸)

間食 リプトン

21時 京どーなつ半分

バイトのお客さんにもらったドーナツ食べちゃった(>_<)

筋トレしよっ



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