こんにちはmikieです♡
このblogは、私が日々の生活の中で気づいた、心がホワッと楽になるような心の持っていき方の気付きをシェアするblogです。
皆様が私のblogを通して、少しでもホッとできるように。
ココロの中のモヤモヤが少しずつ晴れていけるように綴っていきたいと思います。
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今日はやたらとホメオスタシス（希: ὅμοιοστάσις、英: homeostasis）という言葉を見かける機会が多かったり、自分自身の生活の中でも【ホメオスタシス】が発動してるなぁ〜と感じる場面に出くわしたので、ホメオスタシスについて書こうと思います。
日本語で言えば”恒常性”と言います。
ホメオスタシス（恒常性）とは・・・
生物および鉱物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のこと。
つまり、何か変化があったとしても、また元の状態に戻ろうとしてしまうことなんです。
これは本能、または最初から備わっている機能だと思っていれば良いと思います。
これって生活の中で注意深く観察していると意外と多い現象で。
特に印象的なのは「これをやろう！」と意気込んでも中々続けることができなかったり、
決めた瞬間は希望に満ちて「よし、やるぞ！」となっていますが、次の日になったらその情熱が一気に冷めていたり・・・。
これって、単に【あなたの意思の弱さ】ではありませんよ、という事になるんです。
基本的に生き物ならば必ず備わっている機能が発動しただけ。
普段の生活（内部環境）を常に保ち続けたいと無意識に思ってしまう（ホメオスタシス）ので、いつもと違う環境にいきなり身を投じても、また元に戻りたい！となるのです。
憧れの地へ旅行へ行ったり、憧れの人と接することが出来たとしても、案外リアルな夢の中は気疲れしてしまうもの。
やっぱりいつもの生活が安らぎを与えてくれていたりします。
でも、その中でも人は『もっとこうなればなぁ〜』と常に思うもので、
なんて矛盾だらけなんでしょうか。
でも、そんな現象も全て貴方だけではなく、他の人たちも同じだということを覚えていてくださいね。
そして、へメオスタシスをコントロールする方法もありますが、これは各個人の訓練やセンスによるところもあり、私自身も実践で実験を始めたばかりなので、また機会があったらお伝えします♡
それでは、自分に優しくお過ごしください♡
