若い時とは違う変換が体の中にも
一番は内臓や骨
筋肉の低下によって骨折もしやすくなるし
内臓機能が低下して
栄養分解や取得もゆっくりになるのね
テレビCMでは脳が栄養不足になると
認知症になりやすい
腸内細菌の善玉ご減ると…
などなど、いろいろな情報が流れてます。
寿命が伸びてもベッドで寝たきりだと
意味がない❗️
足腰が元気でも脳機能が低下すると
周りに迷惑かける
そのためにサプリを飲んだり
脳トレしたり
勿論、毎日の食事にも気を配って
それでも外からやってくる心配ごともあるし
そこへ今朝の新聞には
肝性脳症って、初めて聞く病状が
肝性脳症で表れる病状
◎頭がぼーっとする
◎箸が持てない
◎物忘れをする
◎意味不明なことを言う
◎同じことを繰り返し聞く
◎意識がもうろうとしてる
◎手が震える
◎字が下手になった
起こりっぽかなった
原因は肝臓の解毒作用が十分に働かず、
血液中に残るアンモニアが増えて脳に到達し、
さまざまな神経症状を引き起こす。
初期の肝硬変は自覚症状が乏しいから気づかないまま
肝性脳症を発症する人も少なくない
これは素人には認知症と区別つきにくいな〜
それに自分では気づきにくいから
かぞや周りの人の方が気づきやすい
最近は大家族で住む人は少ないから
周りの人とのコミュニケーションが大切ね
体も脳も健康で寿命を全うするには
それなりの注意と意識も必要ね
と、それこそ頭でわかっていても…
元気で長生き目指して
やることいっぱい！
放って置けない
しっかり歯で噛んで口から食べて
補助的にサプリも併用
無理せず、毎日続けられることを
何もしないより
とにかく、やってみる