みなさま、ごきげんよう
みきです
前回のブログからだいぶ間が空いて、あっという間に9月。。
なかなか書くきっかけが見つからず…（という言い訳）
今日は新月という事で、
見失っていたきっかけをついに回収です🌙
前回時点から、すこーしずつ前には進んでいたものの、
行動目標の内容が方向性のみになっており
本質が抽象的すぎて、実行する以前の問題だという事に気付きました
うまいこと自分の中で認識できなかった為に、腑に落ちず
叶えられなかった…というオチです。。
まずは、乱れたライフスタイルを変えるべく
宣言＆実行していくう！！
🌟行動目標🌟
・朝7時に起きる
・ご飯（朝、昼、夜、間食）は食べたいときに食べたい分だけ
・19時によるご飯を作り始める
・20時によるご飯
・23時までにお風呂入り終わる🛀
・24時までに就寝
・自分軸のやりたい度50％以上のやりたい事をやる
・（おまけ）1日15分チャレンジ
※アラームかけてお掃除や断捨離🧹
え、、何この当たり前な生活、、、
と思った方も多いのではないでしょうか。。。
もともと夜型でしたが、コロナ禍にリモートワークという働き方が
手に入ってしまった事から、乱れに乱れた生活をずーっと送っていました
（MAXの時は3ヵ月に1回出社、今も週2、3回出社って感じです）
こうやって宣言したからには、
来月には人間らしい生活を手にしている事でしょう
着実に一歩ずつ。
自分に自信をつけるという意味でも頑張ります
少しずつ自分の願い事を叶え、
同時に行動力も高めていけたらいいな
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
応援いいね！やコメントお待ちしております。
みなさまにとって、本日も素敵な1日となりますように
余談ですが、
カバーの画像はキモかわ脳みそ君です
なんだか、見れば見るほどかわいくないですか？笑
少しでも癒され（？）たら幸いです
今読んでいる本
見られてるのかな？まさに私の行動通り…
ってくらい当てはまってます。笑
※精神論や意志の力ではなく、「脳の指令と体の反応」という
側面から書かれている本です。
なかなか行動できない、やりたくない病のお仲間の皆様
もしよろしければ読んでみてください
※kindle unlimitedで無料です
