今日もダイエット、運動
おつかれさまでした♡
ランニングは20分
ウォーキングは1時間
あたしがランニングしてる間に
すずがビッツを散歩してくれてて
ランニング終わったあとに
3人でウォーキング＼(^o^)／
すずとバイバイしたあと
ビッツ疲れちゃったみたいで
座り始めたから
抱っこして帰ったんだけど
あいつまじでデブだから（笑）
くそ重いんだわ（笑）
家に着いた瞬間勢いよく
部屋に入っていきました。（笑）
散歩中のビッツくん♡
からのぶぅちゃん
私のピアノの上で…この野郎（笑）
寝かけだから目ラリってます（笑）
そういえば今日は昨日から
体重減ってなくて停滞期っぽいから
半身浴しようと思って
湯船にお湯いれてたの
で、確か入浴剤があったなーって
思い出してさ
探してたらこれ！見つけた！
イヤッフゥウウウ！！！
まぢ最高なンだけど卍卍卍
って思ってすぐさま湯船にIN
かき混ぜようとしたら
ぬるっ！！なにこれ？！！
って温度見たら
35度………….………
プールじゃん….………………
萎えながら栓を抜いて
お湯を抜いていたんですわ。
もっかいやり直しかよ…….…
もう全裸なんだけど…………
そのまま全裸のまま入浴剤を探して
見つけた安っぽい入浴剤。
てかこれ何十年前の？
小学生の時からあるんだけど……
消費期限とかねえの？
と思いつつ湯船にIN
そしてゆずの香りで半身浴。
いやー汗かきますねえ。
明日体重減ってますように。♡
そういえばさー
一日目のランニングから
いきなり20分にしてさ
すっごく辛くて
足痛くて息できなくて
泣きそうだったんだけど
持久力？ついたっぽくて
6日目の20分はすごく身軽でした。
やっぱり辛いのは辛いし
疲れるんだけど
一山越えると楽になる！！！
ランニング終わったあとも
すぐ通常の息遣いに戻るし
足も痛くなくなる！！！
筋肉痛もないし
このまま続けられたらいいな♪♪
おやすみ（´-`）.｡oO（モクモク
Paalam.