２回目の整形外科を受診してから1週間後
最初のギックリ腰から1ヶ月後です。
(2018年10月中旬)
近くにある接骨院には
すぐに電話で予約をしました。
その日の夕方に予約することができました！
夫はお休みではないので
早速赤ちゃんと一緒に行くことになりました。
ベビーカーはないので
もちろん抱っこで行きました。
抱っこ紐もまだ一度も使ったことがなくて
買って持っているものはエルゴでした。
エルゴはさすがに無理だなと思いました。
まっすぐ立てないし
どちらかと言えば
後ろに反る姿勢になるし
結局は友達から譲ってもらっていた
スリングで行きました。
スリングは背中を丸められたので
大丈夫でした。
家から徒歩で10分の距離は
腰と体力的にギリギリのところでした。
これ以上遠かったら通えませんでした。
接骨院の問診票には
産後の骨盤矯正
ギックリ腰
股関節
を診てほしいことを書きました。
股関節は
抱っこでの持ち上げのときに
腰をかばって
足に力を入れてたので
それで痛めてしまっていて
足を曲げたり伸ばしたりも
痛くて自由にできなくなってました。
施術中は
赤ちゃんはバウンサーに乗せていました。
最初はご機嫌にしていましたが
ちょっと泣き出したりすると
すぐに先生があやしてくれたり
他の手があいてる先生が
抱っこしてくれたりしたので
安心して施術してもらうことができました。
施術の方はというと
まずは
施術台に横になるのが痛過ぎて
痛い痛い、痛たたっと言いながら
横になりました。
診てもらうと
かなりひどいですね…
と言われました。
整形外科では骨を見るけれど
接骨院では筋肉を見るとのことでした。
かなり筋肉がガチガチでした。
施術は押してほぐしてもらったり
引っ張ったり、伸ばしたり
結構というかかなり痛かったです。
でも痛いところに
直接触って治療をしてくれてるので
効いている感じがしました。
施術は20分から30分くらいでした。
状態がひどいので
また明日来てくださいと言われ
次の日も受診することにしました。
あと、骨盤ベルトとコルセットを
していましたが
筋肉を変な状態で固めてしまうということで
しないように言われました。
腰がとにかく
グラグラ、ユルユルしている感じだったので
コルセットをしないで大丈夫なのかなと
ちょっと心配でしたが
言われた通り
するのをやめました。