心に残ったことを
書き留めておこうかと思います。
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いまを意識する。
気持ちが逸れてしまうときは
呼吸することに意識を向ける。
このあとお昼なに食べよ～？
の未来でもなく。
あのときこうすれば良かったな…
の過去でもなく。
ただ、いまを生きる。
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私は元来、母親譲りの心配性で
いつも先、先、と未来ばかり見ては
不安を抱えてしまうこと、多々あり。
でもそれって、
肝心のいま立っている
足元が見えていないってこと。
だから迷うことだって
あるのかもしれない。
いつも"たったいま"だけを
考えていては仕事なんか出来ないし
相手を思いやる気持ちって
少し先を読む力が必要。
でも時々思い出したときは
その場で立ち止まって
"いま"を生きようと思います