トレーニング

まだまだ左右同じに出来なくて未熟なわたし(>_<)


福岡の師匠の所にトレーニング行ってきました(*^^*)

やっぱり、たるんだ肌のしまり具合とかが全然違う!!しっかり、自分の顔でエステ練習をしてきました♪♪

いろんなお肌の悩みを消してあげたらいいな☆☆

決意表明みたいな

諦めない、挫折しない、投げ出さない、頑張る


私が始めたダブルワークすごいチャンスだから、いろんな人に知って欲しいけど、なかなか伝わらない


私は、小さな夢だけどこの夢絶対に叶えるよ

気持ちぃの

毎日、お風呂でイボイボが付いたローラー(５００ぇん)と手でマッサージするの



手、腕、足、太ももﾌﾟﾆﾌﾟﾆってしてるところ全部強くしすぎて、たまに青くあざになる


でもｺﾚがダイエットにいいっ翌朝にはすっきりした見た目に
サボってるとすぐ戻るけど、リンパマッサージの力って素晴らしいよぉぉ


あと、水２㍑も効くけど御手洗いに頻繁に行くようになるから、接客業やってると、無理があるんだよね…

あと足に最高に効く、ながら筋トレがあるんだけれども…あれはなんて説明したらいいか分からん
でも洗顔しながらとか出来るしすぐ効果出た

絵文字でいうとこんなの→



それにしても、止まらない私の食欲(・_・)私の体はお金を出してまで太りたいらしい


なんとか朝昼だけで我慢してるけど、お腹ぐるぐるで眠れない


２８歳を迎えるまでに、なんとか理想な自分の体型になっていたい


目標３８㌔


今…４３㌔


まだまだやなぁぁ