ミキヨガ~相生市/たつの市/飾磨区の【丁度いい】ヨガ教室

ミキヨガ~相生市/たつの市/飾磨区の【丁度いい】ヨガ教室

ミキヨガスクールです
【相生市/たつの市/飾磨区】のシニア世代と働き世代のヨガ教室

2011年から地元でヨガ教室を開いてます
運動量は程々に
少人数で季節や皆さまの体調に合わせてレッスンしています
パーソナル、出張レッスンも行っています

 




ようこそミキヨガへ


はじめまして相生市、たつの市、姫路市のヨガ教室です


「げんきになりたい」をサポートします


「私だってゆっくりしたい」って思いませんか


自分時間を楽しんでほしい、ヨガを好きになって自分を何より大事にしてほしい♡


運動量は季節に合わせて生活に合わせて程々を目指してます


グループレッスン、プラントベース、機能改善など不調改善のサポートをしています


 


 

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【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】

相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室 


    

●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も

●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ


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質問も書けるようになってます

LINEあります(下の方)

レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません

 



今年のゴールデンウィークは何となくお天気は悪そうな予報

私の子供の頃はこどもの日に向けて鯉のぼりを立てたな〜と


藤の花の見頃の時期で河川に鯉のぼりを架けて観光名所にしているところもありますよね

http://www.oomachi.info/


子どもの成長を祝う日の鯉のぼりは

中国の登竜門という故事が由来だそう

滝のぼりする逞しさや出世を願って

五色は厄除けなど色々意味が込められているんですね

今はnetで何でも分かるから便利です笑



とあるきっかけで新シルクロードを読み始めました

2005年の本です


私は中国楽器の二胡を練習中なんですが、楼蘭や敦煌など楽譜に出てくる地名がこんなにも中国のイメージからも遠く異国感たっぷりとは思わなかったです

写真も沢山載っていて

ほぼトルコ感からインド感、ヨガにも繋がる果てしなくも親近感をもって読んでいます

私の行動で珍しい方の読書始めました

図書館利用です


G.Wいつも通りいつもと違う方も穏やかに過ごせますように


大人も健やかに心身の平和を

▽▽▽

 

姿勢重視のヨガ

初心者の方もご参加頂けます

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2026年   

 4/29(水)

たつの教室 アクアホール 休み

相生教室 陸自治会館2階 休み


 4/30(木)

姫路教室  休み

  5/1(金)

たつの教室 アクアホール 13:30〜

❥❥対面ヨガ教室❥❥ 

 

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