記録

リウマチの記録だけでも残しておこうと思う！

右足首の腫れ痛み。

前日に自主トレ

沖縄に来てから歩きすぎ

使いすぎが原因かも。

それと環境の変化で疲れも溜まってたのかなー。

リウマト朝1夜2

朝1錠勝手に減らしたけど…

環境慣れてからのが良さそうだから2に戻そうかな！

プレドニン1m