こんにちは。

いかがお過ごしですか？

2月に矯正をされた皆さま、その後はいかがでしょうか？

筋力がないと、また同じ場所が不調を起こしますので、トレーニングをしっかりしてくださいね。

また、矯正は初回6,000円

継続される方は4,000円。

1ヶ月以上経過された方は、プラス1,000円とします。

そして、

パーソナルトレーニングは1時間6,000円

30分3,500円

と料金設定を少し変更させて頂きます。

パーソナルトレーニングはヨガやピラティス（ピラティスリング使用）やセラバンドなど、希望に合わせて行えます。

そして、矯正+体操指導2種目　6,000円

というのも増やしました。

がこれを利用出来るのは、トレーニングメニューを作った方のみの利用になります。

そして、3月のレッスンは

水曜日クラス　背コン13:15-14:15

金曜日クラス　15日のみヨガ9:30-10:30

土曜日クラス　ヨガ&ピラティス9:30-10:30

日程や会場は参加者のみにお伝えしています。

クラスの参加は

mikiyoga.k@gmail.com 美貴まで。

矯正やパーソナルトレーニングはレッスンに参加されている方か、私とお会いした事のある方のみ受付可。

以上でした。

今後ともよろしくお願い致します。

少し足しました。