こんにちは！8月もあっという間に最終週
少しずつ夏の終わりを感じるようになってきたね
朝晩は少し涼しくなってきたし、なんだか寂しいような、でも秋の訪れも楽しみなような複雑な気持ち
夏の疲れが出やすい時期だから、体調管理には気をつけないとね
私は毎日軽い筋トレを続けて、体力をキープするようにしてる
あとは、バランスの良い食事と、しっかり睡眠をとることかな
そういえば、エキストリッチビオティを飲み始めてから季節の変わり目でも体調を崩しにくくなった気がするんだ
これからも続けて、健康的な毎日を送れるように頑張りたいな
そろそろ秋に向けて、新しい服を見に行きたいな～って思ってる
どんな服が流行るかな？新しい季節も楽しみだね
みんなは夏の終わりに何かしてることある？もしくは、秋に向けて準備してることとかあったら教えてね！