こんにちは
ＭＩＫＩエステティックサロンの大和田です
疲労と老化って、じつは おなじ・・・なんです
つまり、傷つくということは同じで、回復できなかったものが老化
です
お医者さんとの会話で聞いた驚きの内容です
詳しく調べてみると、疲労と老化のメカニズムは全く同じでした
「疲労は」
活性酸素が細胞を酸化させ一時的に傷つけた状態
「老化は」、
細胞の傷が癒やされないまま傷跡を残した状態
...
細胞の状態でいうと
すごく疲れた状態は、プラス20歳ぐらいのカラダの疑似体験なの
かもしれません
睡眠による疲労回復が、とても大切のようです
運動やマッサージをするととってもよく眠れる、疲れにくくなったと嬉しいお言葉をいただきます
頑張っている皆様にすこしでも、アンチエイジングに貢献できて光栄に思います
これからも美容と健康のお手伝いをスタッフ一同心をこめて精一杯させていただきます
今日も一日お疲れ様でした
栄養のあるものしっかり食べて、一日の疲れをお風呂やリラックスタイムで癒して疲れを取ってくださいね
大阪市北区天神橋2-3-16 アーク南森町6Ｆ
ミキメソッドエステティック
06-6882-3332
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