新しいヨガ 【五感で感じ出るヨガ】

また新しいプログラムができそうです。

女性の美容だけではなく、

身体のコンディショニングを要するアスリートにも、

かなりの効果が期待できそうです。

メンタルのコンディショニングには、

びっくりするくらい効くでしょう。

新しいことは楽しみいっぱい！！

身体全体で味わうヨガですが、新しいヨガは、

まず耳から。

そして、身体へのバイブレーション、

さらには、脳に働きかけます。。。。

もちろん、たっぷりの呼吸と

発汗するほどのアーサナとともに。

一つ一つの関節、小さな筋肉が、

喜ぶのが感じられるでしょう。

身体の隅々までがスムーズに動かせることを

実感できるはずです。

そして頭の片隅に引っかかっていたことも、

するりと抜けていきます。

たとえば、アロマヨガは、鼻からの感覚を刺激しますが、

それだけではなく、皮膚からも吸収されることによって、

さらなる効果を生みます。

嗅覚からもたらせる脳への感覚の中で、ヨガをします。。。

新しいヨガは、耳から響く、身体の振動・・・。

波のように広がるバイブレーション。。。

ん～、やはり詳しいことはのちほどにしましょう！！

本当にすごい。

ご期待くださいませ。