ふくろう堂さんによる、インドの伝統医学アーユルヴェーダのお話会を開催します。
アーユルヴェーダは『生命の科学』と訳され、ひとりひとりの体質に合わせた生活を送ることで自然治癒力を高め、よりしあわせに健康で暮らせる知恵を教えてくれます。
今回はアーユルヴェーダの基本的なお話と、チェックシートによる体質診断を行います。今の自分の体質を知ることで、こころがふっと楽になって、自分を許せるようになったり…
アーユルヴェーダを生活に気軽に取り入れられたらいいなぁと思っています。ご参加いただいた皆さんがお体のことやアーユルヴェーダのこと、お体について気になることなどを教えてもらいながら、お話会をしたいと思います♪
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①今の自分の体質をチェックしてみましょう。
②アーユルヴェーダの基本のこと
③体質別セルフケアのおはなし
④セサミオイルのケアのおはなし
⑤アーユルヴェーダ的、秋の養生について
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今回はこんなかんじのお話を予定しています。他にもし気になることなどあれば、事前に教えてもらえたら嬉しいです。
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【日時】9/29（金）10時半〜12時
【定員】8名
【場所】
八王子市小宮町の一軒家おうちサロン（ご予約時に詳細をお知らせします）
◯小宮駅から徒歩7分。駐車スペースあります。
◯日野駅よりバスで12分、停留所より徒歩5分。
【参加費】2500円
※ご希望の方には1本500円でセサミオイルをおわけいたします。
【持ち物】筆記用具、タオル1枚
いつもナチュラルでおしゃれ、私の憧れの人です
ふくろう堂ブログ
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