第5回 ヒューゴずピラティス勉強会

きょうは、バレンタイン！　勉強会！

テーマは、「ロン　フレッチャー　タオルワーク」＆「Ｍｖｅチェアー」　　なぜか？標題のヒューゴはお休み！

　　１３名の方が集まってくださり、また、何か、新しい事を学んでくださったらいいなあ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＯＢＵセンセイ　による、タオルワーク

　　　　　　　　　　肩甲骨の周囲を使う！意識、タオルを握る手の向き、床に触っている足の指の位置も大切

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＶＥチェアー　　使い方も丁寧に、、、。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　途中でお帰りになった方もいましたが、参加の皆様です。

ヒューゴはいなかったけど・・・　　　

み。