１１、１２月のレッスンスケジュール

寒くなってきましたが、体調は崩していませんか？冬は寒いものです。抵抗力をつけましょ

１１月の今後と、１２月の予定をご案内します。いつものようにスタジオ別にご案内します。

参加希望の方、すみませんが、早めにメールください。（できれば携帯に。）

特に　ｽﾀｼﾞｵ　ｴﾑｽﾞﾌﾟﾘｭ　では人数が２名以下の場合は　ＮＧ　とさせていただきますね。

　青山スタジオ（ＭＺＰＬＵ　エムズプリュ）　参加費　マット￥２，５００　チェア￥３，０００

１１／２１（金）　ＭＶＥチェア　１９：００～２０：００　

１１／２２（土）　マットクラス　１４：００～１５：００　ほぼ定員

１１／２９（土）　マットクラス　１７：００～１８：００　ほぼ定員

１２／　６（土）　マットクラス　１５：００－１６：００　

１２／１２（金）　ＭＶＥチェア　１９：００－２０：００

１２／１３（土）　マットクラス　１７：００～１８：００　

１２／２０（土）　マットクラス　１７：００～１８：００

１２／２６（金）　ＭＶＥチェア　１９：００－２０：００

１２／２７（土）　マットクラス　１７：００～１８：００忘年会する？

　ホリスティック・スタジオ・エフィ（代々木）　　参加費　￥４，０００

１２／　１（月）　マットクラス　１９：００～２０：００

１２／　８（月）　マットクラス　１９：００～２０：００

１２／１５（月）　マットクラス　１９：００～２０：００

１２／２２（月）　マットクラス　１９：００～２０：００

１２／２９（月）　マットクラス　１９：００～２０：００　→　休みかも？確認します

　高円寺体育館　ピラティスサークル　参加費は参加者でのワリカン？

１１／２５（火）　マットクラス　１９：３０～２０：３０

１２／　２（火）　マットクラス　１９：３０～２０：３０　→　代行です

１２／１９（金）　マットクラス　１９：３０～２０：３０

さあ、忘年会のシーズン到来です。今年は何回かなっ

ちなみに、もう２回は決まってる！！！