こんばんは🌙*ﾟ
今日も一日お疲れ様です💕
やる気に満ち溢れて
プチ断食（？）はじめました( ᐛ )و
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体重 103.6kg（前日比−0.8kg）
運動 スクワット 100回
足上げ腹筋 70回
食事 朝 ヨーグルト
食パン
昼 SOYJOY抹茶
夜 サバス
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最近過食気味だから
これくらいの食事を意識しようとおもいます！
もちろん野菜もとる！
キャベツに助けられようと思います笑