周りを気にせず続けてる事 | 50歳突入!美と健康あきらめたくない!

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シングルマザーの私、娘、母親と3人田舎暮らしをしてます。


周りを気にせず続けてる事

 お風呂上りのストレッチ!

居間で寝転び、足や手をぶらぶらさせたり、

体を揺さぶったりすること

とにかく、気にせずに毎日やることが大事

だと思ってやってます爆笑

 

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