周りを気にせず続けてる事 | 50歳突入!美と健康あきらめたくない!
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50歳突入!美と健康あきらめたくない!
シングルマザーの私、娘、母親と3人田舎暮らしをしてます。
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周りを気にせず続けてる事
お風呂上りのストレッチ!
居間で寝転び、足や手をぶらぶらさせたり、
体を揺さぶったりすること
とにかく、気にせずに毎日やることが大事
だと思ってやってます
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