祝＊成人♪

今日は成人の日


わが家の娘も20歳です。成人式です





…が、区の式典には行かない様です。





着物も着ません。
夕方から出掛ける様です。成人式らしくない成人式。





せめて、家族でランチに行こうかと計画中…

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猫って♪

炬燵の上で寝るモノ？

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ♪

私が昨年行ってきた【ダイエット法】です。
昨年の２月～年末まで、毎食事内容を書き続けてきました…
↑これプラス朝・夜の体重チェック。





年も変わることだし、今年限りで… と、一旦は止めた食日記





しかし………、昨年末からお正月にかけての、体重＆体脂肪の増加
これには早いところ、手を打たねばということで、再び開始しました…





やはり、意識を変える事が大切な様です