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暑い日が続きますね。
今日は、特に女性の方に見ていただきたい動画の紹介です。
普通「使用前・使用後」の写真は左側に悲しそうで太った人が写っていて、右側にはダイエット後でハッピーで満足している人が写っています。オーストラリア・アデレート在住の三児の母、タリン・ブルムフィットさんは通常と正反対のことをしてみました。
その真意は？？
⭐︎約５分の動画です。
「完璧な体を」持っていたこの女性。でもこの写真は世界中に騒動を巻き起こす。
いかがでしたでしょうか？
今の私の心には、とっても響きました。
涙が出そうになりました。
今、私は体型にコンプレックスがあります。
全体的に「たるんたるん」なこと。
子供を産んでから、体重も増えたし、
お腹、二の腕、太もも、他いろんなところにお肉もついて、
ブヨブヨしてるのが嫌。
そして、４０歳を過ぎた今、
りっぱなおばちゃん体型です。
太ってることでの悩みは、
着たい服をきても似合わない。
周りのおしゃれなお母さんのようにファッションを楽しめない。
以前、コーチングしてもらったときに、
私のエネルギーロスの１つが「見た目」でした。
例えば、見た目にコンプレックスがあると、
それを気にして、人目が気になる。
相手が自分の見た目をどう思ってるのかを
気にして、緊張して話せない。
あがる。
セミナーを開催する私には、
見た目を気にすることで、伝えたいことを自信を持って
お伝えできないという影響があります。
見た目にコンプレックスがあることで、
自分のやりたいことにブレーキをかけてしまうんです。
それを解消するためには
「痩せる」ことだと思ってました。
そして、一時期より３キロほど痩せ、
以前に比べると体も軽く、行動的になった今の自分。
でも、まだコンプレックスが解消したわけではありません。
痩せなくてはと思い続けています。
（実際、ぽちゃぽちゃしてます）
エネルギーロスは減ったとは思いますが、なくなったわけじゃないです。
この動画を見て、私のエネルギーロスを解消するのは、
「痩せること」ではなく、
「今の自分の体を愛すること」
「自分自身を受け入れること」
だと、改めて気づきました。
社会が持つ「完璧な体」のイメージが
実際の自分の体に当てはまらない
のであって、
自分の思う「完璧な体」は今の自分でいい
と受け入れていこうと思います。
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