目の前の人は鏡


だから



嫌いな人

苦手な人

あなたのやりたいことをやっちゃってる人

あなたのルールを破る人



その人が

あなたの捨てた大事な一部分を持ってきてくれているんだよー

ってことなんだけど



それをわかっていると

今まで

嫌いな人や

苦手な人の

その一部分で

嫌い!!!

って思っていたのが



あーそうかぁ

この人は私に

〇〇を見せてくれてるんだなぁと

そういうふうに見え出して

嫌いな人が減っていく




だけど

だけどよ



腹立つことは腹立つのよ!

ムカつくことはムカつくのよ!


そこの感情は出してもいいのよ!



悩んできた人の多くが

自分の感情を出し切ってないじゃない?!



良い子のフリしてたじゃない?

物分かりの良い人のフリしてたじゃない?



だからさ

腹が立ったーーー💢

って言ってもいいのよ


何のために止めてんの?それ


私も先日、Amazonさんにブチギレたよ💢


不機嫌な自分

感情的になる自分が

大嫌いだった時は

そのあとに自分を責めていたけれど


今はもう

出したらスッキリよ!🤣


はぁー言いたいこと言えたわぁ


どっちかっていうと

言った後に

自己嫌悪に陥るなら

そっちを見てあげたほうがいいかもねー。


何で私は

こんなに自分のことを責めてしまうんだろう?

ってさ。



自分に厳し過ぎやしない?


もっと楽に生きようー♡


怒ってもいいー!









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月一回

こころのお稽古

ついつい忘れがちなことを

月一回のお稽古で思い出し

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ひとりで向き合うにはしんどいことも

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