▼今朝のインスタライブ♪
今朝は
基本に戻ってみた
あれこれ言っても
やっぱりこれ！
やりたくないのにやってることはなんですか？
家事の中でも
好き嫌いあるよねー？
仕事の中でもあるよねー？
食べ物もあるよねー？
人もあるよねー？
何でも
ちゃんとしなさい！
好き嫌い言ってはいけません！
嫌いなことも頑張ってやり遂げなさい！
人を嫌ってはいけません！
そんなことを言われながら育った私たちは
嫌いなこと
やりたくないことに
どれだけの時間を使ってる？
そのほんのちょっとだけでも
やめてみる
減らしてみる
まずはそこからやってみよう
今朝のインスタライブのコメントでもあった
『やらなきゃ』と
思うことをやめてみようかな？
うんうん
ほんまに！
それもいいね！
やらなきゃって
ついつい強迫観念に陥る
それって
何のため？
誰のためなの？？？
サボったらだめ
って責めているのはだれ？
何に責められているの？
いつから？
実は
だーれも責めたりしてない
あなたのやりたくないのに
やってることって何だろう？
それ、やめると
どうなりそうで怖いんだろう？
そこが
あなたの心のモヤモヤのヒント！
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