何回も何回もお伝えしているのだけど
本やブログを読んでるだけじゃ変わらない
（場合が多い）
本質のところまで辿りつかない
だから
実際に行動に移すことが大事
そして
誰かに話してみることが大事
無意識に口にしている言葉の中に
ヒントが散りばめられている
怒りの下には悲しみがあるように
言葉のもっと奥にある
もっともっと
真ん中にあるものが
真実だったりする
例えば先日のセッションの中で
お金の不安は
子どもの頃の親の借金だと
思っていたことが
実は
それよりもっと前の記憶だったのです
お金が無いと
お母さんに捨てられてしまう
と、いう
強烈な恐怖が蘇ってきました。
それこそが
この方の根っこの部分だったのです
真実が見つかったら
もう
その時の自分を癒すだけ
なんだけど
ちょっとずれていると
なかなか
モヤモヤが外れない
何回も自分と向き合ってても
モヤモヤが外れない時は
まだ
本質に辿り着いていないことが多い
本当の本当の根っこに辿り着くには
時間がかかるかもしれないけれど
これを1人ですると
本当に表面上しか見えないことが多い
だから
人と話すとか
講座とか受けてみるとか
カウンセリング受けるをおすすめしてるんです
先日行ったグループカウンセリングみたいに
人のカウンセリングを聞いているだけでも良い
人の話を聞いていると
流れ弾に当たることもある
あなたの
頭の中や
心の中で
もし、傷ついたあなたがいるならば
また
あの痛い思いをしたくない
って
必死にあの痛い時を
思い出さないようにしている
けれどね
あの時の傷がそのまんまだったらどうだろうか？
想像したらわかるよね？
モヤモヤしたり
ズキズキしたりは
その傷が化膿しちゃってるんよね
だからさ
またその傷見るのは
嫌だけども
治してあげてほしいのです
自分で直視できないから
誰かに手伝ってもらえばいいんです
それが
カウンセリングです
最後に少し
傷の跡は残るだろうけど
それは
あなたが生きてきた証だから
それがあなたの
人生のネタになる時がくるからね
空は広いな大きいなぁ
空を見上げると
こんな都会でも
星が見える
外に出てみなきゃわからない
見上げてみなきゃわからない
やってみなきゃ
知らないことだらけだね
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