元々私は
超心配性で
根暗なので
考え出すとどん底まで考えてしまう癖がある
そして、ネガティブな方へ
待っていくのが得意だった
まぁ、だから
いろいろ問題が起こっていたのだけど
と、思いきや
当たり前だけど
その反対の面もあったようで
ただ
反対の自分には
あまり気づいていなかった
結局
みんな
ちゃんと両方もっているけど
自分で認識しているかどうか？
自分で両方受け取っているかどうか？
それだけのこと
と、軽く言いましたが
その
認識していない方を受け取るが
なかなかできない
から、おかしなことになっちゃうんですよね
そして、この
【受け取る】こそが
自分と向き合うってこと
なんだけど
この自分と向き合うを
真面目な人が真面目に
ひとりぼっちとかでやっちゃうと
なんか余計しんどくなっちゃって
もういやーーー！ってなる
1人じゃなくても
いつもなんでもかんでも向き合わなきゃってなると
しんどいよね？
とはいえ
ある程度
向き合うって決める覚悟はいる
やっぱりそこは
自分で決める
けど
真面目な人が真面目に
頑張り屋さんな人が頑張って
この向き合うをやると
ますますしんどくなっちゃったりする
で、よくあるのが
向き合えない自分に反省
意味なーい！
そんなの向き合う意味なーい！
自分を大切にするためなのに
自分をまた反省させてどうするんだー！
でもこれ
みんな無意識にしちゃってない？
これまでカウンセリングをしてきて
本当に反省する人が多い！
でもこれ仕方ないこと
だって私たちは
反省しなさい！
って育てられてきたから
あ、反省してるわぁと反省しないでね
で、結局ね
自分との向き合い方なんじゃないかなぁ
と、思う
向き合いながら
しんどくなったら
『しんどーい！』
って言える仲間がいたり
『ちょいちょい！また反省してるよー！』
って教えてくれる人がいたりね
1人じゃないなぁって思えるって大切だなぁって思うのです
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って
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