みんな一度傷ついた
天使たちです
そして飛べなくなった天使たちは
その時に気づいたのです
羽根を治さなければ
その時初めて
自分の羽がボロボロになってることに気が付いたのです
今まで
誰かの羽根を守ろうと必死に生きてきた
天使たちです
それがいつの日か
ボロボロになった自分に気が付かないくらい
誰かのために生きていました
でも羽根がボロボロだと動けない
何にもしてあげられない
やっとそこで
立ち止まることができた天使
立ち止まってみると
今まで見えなかったものが見えるようになりました
1人で頑張っていたつもりだったけど
実は誰かが自分を助けてくれていたこと
助けたくてうずうずしている人がまだ側にいたこと
何にも頑張らなくても責められないこと
何もしなくても愛されていることを
そして
これまで
自分のことをとても粗末に扱っていたことを
時に反省し
時に自分を責め
何も自分を褒めてあげてこなかったことを
天使は
自分に謝りました
ごめんね
今まで気がつかなくてごめんね
辛かったね
しんどかったよね
無茶させてごめんね
そして
抱きしめました
ありがとう
今まで頑張って来てくれてありがとう
こんなになるまで頑張ってくれてありがとう
もういいよ
もう頑張らなくてもいいよ
もう大丈夫だよ
涙が溢れて止まりません
私は今から私を愛そう
私が私を愛してあげよう
今までほったらかしにしていた
わたしを愛そう
そう決めました
それから天使は
今までできなかったことを
少しずつしてみました
少しいいオイルを羽根につけました
今まで行けなかった少し高いところを飛んでみました
会ってみたかった天使に会いに行ってみました
こんなことできないと思っていたけれど
誰も怒らなかった
時々ドキドキしたけれど
時々何か言う人はいるけれど
そんなに問題ではなかった
そして
嫌なことをやめてみました
当たり前にしていた日常のことを減らしてみたり
気の乗らないお誘いを断ってみたり
嫌いな食べ物を残してみたり
少しずつ
やってみました
今まで誰かに怒られそうだったけれど
だーれも怒りませんでした
そうやって
少しずつだけど
天使は自分の気持ち
自分の感じることを
大切にするようになりました
何回も何回もしていると
無意識にできるようになってきました
時々無理をしちゃうこともあるけど
そんな時は
ちょっと立ち止まって
大きく息を吸って吐きました
大丈夫
大丈夫
そう自分に言いました
そうして何日も何日も
過ぎていったある日
とっても心が穏やかなことに気が付きました
いつもと同じ1日だけど
とても心が穏やかです
誰かに認めてほしくて
誰かのために頑張っていた時は
とっても不安だったのに
そんな不安がとても減っていることに気が付きました
今は
自分の行きたいところに
自由に飛べます
どこに行くのも
誰かの目なんか気にしてません
とても自由です
満たされています
あんなに
傷ついて
ボロボロだった羽根は
キラキラと輝いています
私も以前は
自分の羽根が
ボロボロになるまで気がつかなかった
傷ついた天使でした
だけど
今は
不安が減り
穏やかな心を取り戻しました
今
とっても不安で
疲れ果てたあなたも
そんな自分に気がつけることができたのなら
また飛べます
自由に飛べるんです
大丈夫
大丈夫
Merry Xmas！