みなさん、ごきげんよう
『人生激変ノート術』を使って、
ご自分を知る方法を伝える、
人生激変ノート術コーチのたえです。
もしも今までの人生で
あれは大変だった
これは苦労だったな
と思える経験をしてきたのだとしたら、
それは決して、
無駄にはならないと思います。
なぜなら、その体験を通して
自分の思考グセを知ることが
できるからです。
たとえば・・・
どんな考え方をすると
心が苦しくなるのか？
どんな思考パターンが
自分を追い込むのか？
そういったことが、
身をもって分かるようになるからです。
苦労からの学び
その時はしんどくて
逃げたかったことも・・・
あの時に鍛えられたから、
今は楽なんだな
と思えることって、
昭和女子世代にはあると思います。
そのため・・・
こう思う人もいるかもしれません。
これからも、あえて苦労は
した方がいいのだろうか？
あなたは、どう思いますか？
不器用で苦労してきた私の結論
良かれと思ってしていたことも
苦労をしたこともあれば、
比較的ラクに流れに乗れた時期もある
私が思うのはただひとつ言えるのは
わざわざ苦労が
増えるような考え方
それはいらないということです。
苦労と見せておいて、
自分では気づいていない
「余計な苦労を背負い込む価値観」が
無意識に動いているかもしれませんし、
その時は苦労に感じる出来事も、
必要なプロセスである可能性も
ゼロではありません。
だから、基本的には・・・
無駄な苦労は、
できるだけしない
でも、何が起ころうとも、
そこから学び、
ただでは終わらせない
そう選択することだけは、
自分でできると思っています。
何が起きても、自分の力に変える
そう決めている人は、
意外と翻弄されません。
そう思うと決めた時に
どうでもよくなるというか、
結果に拘らなくなるんです。
もちろん・・・
苦労して苦労して、
何かをつかみ取りたい
そういう生き方も、私は否定しません。
実感として自信に繋がるからです。
意外と慣れるとこっちの方が
楽なんですよね。
【YouTube動画のLet’ｓ朝活はこちら】
そして最後に、
自分にこう問いかけてみましょう。
じゃあ、どうなりたいの？
その問いが、あなたを未来へ導く
小さな一歩になります。
今日も自分を責めず、
素直な感情を大切にしましょう
ノートは、あなたの内なる声を
聴くための最強のツールです。
案外、自分で制限をかけて
「せき止めてしまっている」
場合も多いんです。
では、いったい・・・
何が制限になっている？
この質問を自分にして、
出てきた答えを
ノートに書き出してみてください。
不安や心配、もやもやした出来事を
そのままノートに書いていく。
そして、書いたものを見返して気づく。
そこが『頑張りポイント』です。
もし今、
「願った通りにかなわない」
と感じている方がいたら、
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ノートに書くことで、
あなたを縛っていた
無意識の制限に気づけます。
「いつか」ではなく
「今」を選ぶこと。
それが、自分らしく生きるための第一歩です。
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今感じている違和感がわかります。
それを認めるやり方がわかれば、
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今日もご覧いただきありがとうございます。
