昨日久々に岩盤浴に行って
自分の姿を鏡で見て驚愕。
体中の筋肉が落ちて脂肪に変わってたるんでる…
太ったなって思ってたけど、
代謝も落ちてることが目で見てわかる。
そーいえば
最近の私は、
朝起きて
仕事に行って
帰ってきて
寝る
の繰り返し。
運動のうの字もないくらい
動かない。
仕事から帰って来ると、
なんか妙に疲れてて
ご飯食べてすぐ眠ってしまう。
土日の過ごし方といえば
…最近なにしてたっけ？
そんな感じ。
これじゃ、ダメよな。
ってことで
とにかく
動こう。
動くために、
休みの日に
いっぱい予定を入れようと思う。
なんでもいいから。
買い物でもお散歩でもライブでもカラオケでも
ランチでもディナーでもライブでも
ボランティアでも部屋の掃除でもライブでも
猫カフェでも犬カフェでもうさぎカフェでも
ライブでも。
なんでも。
楽しみを増やそう。
そしたらきっと
その楽しみのために
仕事も頑張れる。
毎日がもう少し
楽しくなる気がする。
やってみよう。