気温も高いままで、でも梅雨らしいどんよりな曇り空
7月に入ったところで暑気払いは早いかな
母とステーキランチ
150ｇのヒレ肉を平らげました。
ステーキを頼むとニンニクチップが付いてきます。
もらう前に撮った一枚
お肉も野菜もとてもおいしかった
いつも通り買い物してお茶して別れました。
先月漬けた梅シロップが出来上がり
初めてでしたが、うまくできたと思う
炭酸水で割って、暑い日に一杯、最高な瞬間です
土曜はルネ北朝霞でゆんゆんリトモス
久しぶりなメンバーさんもいっしょに
リトモスの新曲、84番が始まりました～
2曲目でオタオタし、できなさ過ぎて笑えた。
でもゆんゆんの教え通りに進めていくと最後の方には流れがわかってきました
レゲトンは、ゆんゆんマジカッコよすぎですよ～
わりと動きやすいのもあるね
楽しかった
楽しかった
ズンバはこの日、ゆんゆんの隣でした。
慣れてきた曲で思いっ切り動いて汗だく～手のひらも汗💦
七夕ふうになのも撮った
毎日朝から夜中まで、一日中暑すぎ～
動いて汗かいてご飯食べて身体休めて乗り越えて行きましょう