昨夜はよく眠れた
久しぶりだ
22:00 横になったら苦労しないで眠れた
00:30 咳で目が覚めた。痒くてたまらない
水を飲んだりしたら治まって意外に早く寝ていた
06:30 目が覚める
08:00 洗濯室へ行ったついでに散歩
昨日より暑いけど空気は秋
08:30 戻ってから体温を測ると36.1°
寝起きから0.5°下がってる
散歩するだけで下がるんだ！！
普段もそうなんだろうか？
ちなみに体重は今回も減らない(笑)
前回は49.00kgで入所。退所時で49.00
体温だけが上下した
退所後も49kgを維持し続け、やっと８月になって50.5kgになった
もともと50kgを切るなんて病気の時しかない
今回50.5kgで入所。現在50.3と変化なし
前回は３日ほど孫悟空の輪っかみたいになって痛かったりしたが、今回は小脳あたりが妙な感じがしただけで治まっている。
前回、四日ほど続いた下痢（水便）は今回はなさそうだ。
デトックスができている、と思うことにする
（使い方、あってるかな？）
9:30~10:20くらいまで周囲を散策した。
本当は公園の方へ行ってはいけないのだけど・・
誰も立ち寄らなさそうな公園に立つ銅像の、草に埋もれている姿が気になって仕方がない。前から気にはなっていたが今回は元気なのか、抜かずにはいられなくなってしまった。セイタカアワダチソウのように直ぐ抜けるのを目立つものだけ。銅像の前を邪魔するものだけを抜いた。爽快！！
でも・・
本当は禁止なのだ
低カロリー食なので自分でも感じないうちに身体への負担が大きくなっているから
神社までの許可が下りなかったので、これで少しは気持ちが晴れた
でも～許可が出ても～今日はけっこう暑い。軽い草取りくらいで良いかもしれない
半パンで外をウロウロしたら火傷みたいになってしまった
いつからだったか太陽光に攻撃される
普段出てるところは平気だけど 二の腕とか足とか・・
そのうち灰になるかもしれない
夕食に魚が出た。ここで食べる魚料理はおいしい。新鮮だからだろう。
１９時。さて、気持ちよく寝るために暗示をかけ始めよう。今日も成功しますように。