SLEEPTRACKER PRO ¥19,800(税込) 【寝起きの悪さは、睡眠サイクルと起きるタイミングのズレが一因】「朝、目覚ましが鳴ってもなかなか起きられない。」「起床後もぼんやりしてしまう。」これは、起床のタイミングと睡眠の深さのズレが一因です。睡眠は浅い眠りと深い眠りの繰り返しですが、深い眠りの時に起こされ… | |
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SLEEPTRACKER PRO ¥19,800(税込) 【寝起きの悪さは、睡眠サイクルと起きるタイミングのズレが一因】「朝、目覚ましが鳴ってもなかなか起きられない。」「起床後もぼんやりしてしまう。」これは、起床のタイミングと睡眠の深さのズレが一因です。睡眠は浅い眠りと深い眠りの繰り返しですが、深い眠りの時に起こされ… | |
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