日曜日は、友達がベース弾いてる殺戮ロボットを
見てきました。
そしたら、
連絡してないおともだちがいて、
びっくり😮
お茶をもっと持ってくればよかった！
彼女もバンドマンなので、
また彼女の弾いてるバンドを
見に行こうと思っているのですが
なかなか見に行けず。
今年は見に行こうと思っています。
プロテイン生活を始めました。
1日一食はプロテインにしようかな？
2010年にやった肥満遺伝子検査だと、
バナナ型なんですよね。
遺伝子が変わらないなら
タンパク質多めで行くのがいいかも？
ネットで調べると、
30過ぎて激太りするパターンもあるそうで
私はそれか？
カロリーに気をつけないといけない
人間だったのかも。
30くらいから太り始めたのだけど
色んなダイエットしても全然痩せなくて
食べてるのもあるから今に至るわけですが。
雑炊が美味しく感じました！
今日は久しぶりに菓子パンを食べたんですが
砂糖の味しかしませんでした。
夜はまたプロテインです。
あすけんの女に
「野菜が足りない。干し芋でも食べて。」
と言われました。
干し芋は好きなので、
また買ってこようかな？
あすけんでは、確かさつまいもは
野菜扱いだった気がする。
プロテインはサプリ扱いみたい。
冷やしてくれなくなったエアコンが
新調されました🙌
ちゃんと涼しくなるの❗️部屋が❗️
これはすごい事だよね？
冷えるって当たり前じゃないの。
日当たり良好な部屋ですが
週末からの夏日はなんとかなるかな❓
イオンが出るらしく、
高原のイオンと
滝のイオンが選べるから
今、高原のイオンにしてます。
千景が高原のイオンを1番浴びてます。
マイナスイオンは猫にも良いのか？
たつえさんは、室内に設置したカプセルホテルで
お休みになっています。
たつえさんはこのキャリーが凄く好きなので
久しぶりに部屋に設置したら
嬉しいみたいでした。
夏を乗り切る切り札が一枚手に入って
心強いです。