丁寧な食事。
今日のラッキーフードが麺類とのことで
冷凍うどんに、3個入りの海老天を
載せて、麺つゆをかけた物をたべました。
サクサクでおいしい！
冷凍うどんは楽で良いので、
よく冷凍庫にあります。
そして、最近野菜不足だったので、
ベビーリーフが食べたくなり、
スーパーでお買い得だったので
わさーっと食べました。
ドレッシングも、お酢も
家になかったんですが、
（オリーブオイルと、おすと、塩胡椒で食べようましたがなかった。）
ごま油と、ヒマラヤ岩塩をかけたら、
とってもおいしかった！
フレンチドレッシング作らなくても
これでいいのでは！
と思いました。
夏はレモン酢がおいしいですね。
これで野菜も取れた事ですし、
よかったと思います。
ベビーリーフはキャベツより栄養がありそうな。
あすけんの点数はまあまあでした。
１０点とかザラにあるので、５０点くらいだと
頑張ったなと思います。
ダイエットでは、１００点を目指すそうですが、
１００点は遠い…