今日のラッキーフードのバナナを取り入れてみました🍌
豚肉は晩御飯にキャベツの蒸し焼きにする予定です。
今日はお盆前に内科に血圧とアレルギーの薬を貰いに行ってきました。
血圧はだいぶ良くなってきています。
前は156だったのに、今は116です。
薬のおかげなのか、
痩せる努力をしてるからなのか。
痩せる努力はあまり捗っておらず、
去年よりは5キロ落ちましたが、
そこからがまた落ちないのです。
最近、朝を食べない代わりに、
よるプロテイン飲めてないからなぁ。
朝少し食べて、昼ガッツリ食べて、
よるプロテインが理想ですなぁ。
愛朔のポスターが欲しかったので、
写真から作ってみました。（A4サイズ）
壁が一部だけ華やかです。
推しがいるというのは、楽しい事ですね！