夜鍋生活
カロミルでカロリー計算しながら、
夜鍋生活をしてますが、
鍋はキャベツと、たくさんの肉←と、舞茸と、
豆腐を入れてますので地味です。
しかし、ボリュームはあるし、肉は容赦なく食べてるので満腹になります。
気になる体重は…？
減らない。。。
悲しいほど減らない。むしろ昨日は増えてた。
iPhoneと連動して、歩数とかも連動してて、
なかなかすごいです。
目標は意識低く-5kg
-10kg目指してバターコーヒーやってたけど
一向に痩せないので
目標を小さめにして、
カロリー計算でやってみることにしました。
日常生活で歩いてる分を加味して
2000kcalくらいで収める計画なんですが、
2000kcalってけっこうたべれる！
お昼の外食もやめてないです。
朝はコーヒーと、何か甘いもの少し。
昼はガッツリ高カロリー
夜は鍋
おやつも食べます。
もちろん酢ものんでます。
昨日はカロリー余ってたんで←
アイスも食べちゃった
アイスはカロリー低い。
こんなに食べてるけど痩せるのかな
でも、沢山食べれるので
辛さはないです。
今日は昼間にガッツリ唐揚げを食べる予定でさ