”不機嫌は身体の違和感のサイン”

めんどくさい自分を

自分で温める方法を

たくさん書いてくれてる✨

自分の手で丁寧に足の裏とか

扱うと（角質にクリーム）

あーほんとこんな硬くなって

頑なになってー

みたいなのを実感します。

自分の身体の扱い方が良い方向に

変わっていきそうだ。