今日はストレッチ専門店の
ストレチックスへ行って来ました。
整体にお試し体験含めて4回通いました。
その4回目が昨日であと1回あります。
念入りにやってくれてだいぶ楽になり
高いだけあるなと思っていたのに
昨日は手抜き感が半端なく
しかも自分（トレーナーさん）は心理学も学んでいて私がメンタル入っているとか、こういう人にはタメ口が一番だとか言ってきたのです。
確かに、仕事が忙しく大変で、更に仕事を振られてそりゃあこの私だってメンタル崩壊しますよ。
相方のパートちゃんに仕事振れないのですから。
でもまだ4回、施術中の30分〜1時間程度しか会ってない人に仕事の事なんて話さないし
そこまで病んでないし、上司ともコミュニケーション取れているし、出来ないとは言わないけど、ちょっと難しいかもしれないとちゃんと言えてます。
上司はこれからもう少し大変になるから人を入れるか、入れないのであれば給料上げてもらうように交渉すると言ってくれてます。
飲みにも行きますしね。
トレーナーさんは体調崩さないように心配してくれての発言だったかもしれないけど
なんか嫌な気分になりました。
だからやっぱりあと1回でやめます。
で、気になっていたストレッチのお店に行ってみたのです。
そしたらこっちの方が自分には合っているかなと思いました。
筋肉の凝りはちゃんとほぐしてくれるし痛みがあるかないかギリギリの所で伸ばしてくれるし
左右も身体の状態に合わせてやり方を変えてくれるし。
昨日整体に行ったのに、今日ストレッチしたら首の可動域が広がり見える範囲が広がったのです。
こちらを少し続ける事にしました。
1回50分を月2回で13,320円。
整体より安いです。
本当は1万以内なら良かったなと思いますが
10分位ならサービスしてもらえそうだし
食いしばりも見てくれて顔の骨格調整もしてくれたのでそういうのはやはり嬉しいです。
回数券もありましたが回数券の方が単価が少し高かったです。
整体は6か月月4回と言われましたが
ストレッチは月2回3〜4か月と言われました。
月3回、月4回のコースもありました。
身体が波打つように曲がっているそうです。
筋肉や骨が正しい位置に戻るように頑張ってみます。
そうすれば代謝も上がりダイエットも効率良く出来そうですね。