美姿勢エクササイズ
インストラクターaccoです！
毎年恒例
年末の
ボディワーカーのための
セミナー参加✨
横浜在住
島根ご出身の
美姿勢・美脚スペシャリストチーム
『RRR』
の代表 石井sada先生を講師に
松江のヨガスタジオT2style さんが
企画してくださっています！
今回、私が参加したのは、
「たるみを解消！
美顔コンディショニング」
顔の歪みやそれに伴う
しわ、たるみ等の改善、予防の仕方
お年頃の女性は
ぜひ知っておきたい内容✨
再受講でしたが、
参加するごとに
理解もちろん深まります😊
いつも艶肌で
よりシャープなお顔で登場の
sada先生から
納得の説得力✨
化粧水など一切不用の
アラフィフ🚹
セミナーでは
参加者のみなさんと
姿勢や関節の動きを
見合いっこして
私の片側だけのほうれい線！
薄くなった✨
顎ライン左右差が少なくなった✨
肌ツヤが増した✨（化粧がとれてしまったのだけど）前よりきれい✨
など
と言われました😂
見た目もだけど、
全体的に顔の表面が、
軽くなったような
なので、
表情が自然と柔和になるような✨
いくつかステップを踏みますが、
「美顔」と云えど
全身の中の顔！
なので顔だけ触っている場合ではないんですね〜
顔、頭を整えるにも
まずは姿勢整えたい！
美姿勢大事‼︎
それと
栄養や睡眠も！
来年のグループレッスンでも
ご参加の皆さんにお伝えしていきたいと
思っています！
「美姿勢エクササイズstyleA」の
サークル活動は
1月期も
毎週木曜日15時40分から16時40分
出雲市中野町で
開催しています！
（2日はお休みです）
お問い合わせ、ご予約は
090-2000-9967
ショートメッセージでも
オッケーです！
今日もお読みいただき
ありがとうございました！