美脚整体&美姿勢エクササイズ
美脚づくりのサポーターaccoです(^^)
今日はzoomで
美姿勢エクササイズ Re:style®︎の
ブラッシュアップセミナー✨
Body make salon Brillerの
松 葉子先生
全国各地で活躍する
インストラクターのみなさんの
エネルギーが伝わってくるようでした！
特に肩甲骨周り
腹サイドのはみ肉
じわじわ筋肉痛の予感です😅
美姿勢エクササイズRe:style®︎は
トレーニングがその場限りで終わるのではなく
使うべき筋肉を使えるような動きをし
それが日常生活の中に
落とし込みやすいのですよね✨
私自身は、初めてのレッスンでは、
あまりに使えていない筋肉たちが
多かったため
よくわからないまま
終了ではあったけれど😅
やればやるほど
なるほどなるほど🤔
というか、考えるよりも
カラダが反応していて✨
背中しゃんとする⭐️
慢性腰痛改善する⭐️
ウエストクビレ出現⭐️
脚がスッキリ⭐️
などなど
悩みだらけの私のカラダを
ずいぶんと整えてくれている
エクササイズ
Re:style®︎です！
背中の余分な贅肉も
腹のはみ肉 浮き輪肉も
ラインを
意識して動かすのと
そうでないのとでは
結果にエライ違いが出ます！
特にしっかりと
動かすラインの修正に
取り組みたい方には
パーソナルセッションを
おすすめします。
美姿勢エクササイズのレッスンでは、
パーソナルセッション
グループレッスンとも
骨格ラインを意識することを大切に
取り組んでいます。
美姿勢エクササイズグループレッスンのご案内
主催:style-A
毎週木曜日15時40分から16時40分まで
出雲市中野町で開催しています。
参加料 1500円/1レッスン
※定員６名様 女性限定 予約制です。
美脚ケア体験会のご案内
いきなり近日中ではありますが、
『ムクミ解消！
美脚づくりケア
体験レッスン（仮称）』
第一弾「めざせ スッキリ膝下 ！」
開催を決定したので お知らせをします⭐️
日時:9月16日（祝日月曜）
15時40分から16時40分まで
場所:出雲市中野町（ご参加の方には
詳細をお伝えします）
参加費:2000円
定員:5名様※女性限定
こちらは、
歪みがち、硬くなりがちな足首を整え、
ムクミがちな膝下をスッキリさせるケアをお伝えします。
お問い合わせご予約は、
090-2000-9967（14時以降がつながりやすくなっています。またショートメッセージで「レッスン参加希望」といただいても大丈夫です。）
ご興味のある方、お気軽にお問い合わせください💕
では、今日はこの辺りで。
今日もお読みいただきありがとうございました😊