今年はインフルエンザのワクチンも不足気味みたいで、予約もなかなか困難でしたよね。
12月になったら大丈夫という話も聞いたのでそろそろワクチンは充足してきたのでしょうか。
息子も来週に2回目接種を予定してますが、私の会社では一人インフルエンザになった人が出てきてやばい季節が来たなーと思っています
息子も私も風邪ひいてないし、元気
と思いながら昨日はファミリーサポートのご夫婦のお家に、お土産渡しに行き、晩御飯を頂いてきました
奥さんのお料理がとっても美味しいんですよ
生ハムと柿のサラダ
豚の生姜焼き
牛すじと大根とごぼうのおでん風煮物
カンパチの刺身
キムチスープ
デザートに柿を使ったケーキまで頂きました
（食べ過ぎです
）
）ご夫婦と世間話をしながら頂くご飯タイム
身体にも心にも
とってもエネルギーをいただいてます
ですが、 行く時には元気だった息子が
途中からなんだか様子がおかしい
いつもなら寝るはずもない時間なのに
何だかゴロゴロしているー？
と思って 帰宅して熱を測ったら
微熱がある
一週間の保育園疲れかなー。
珍しく9時過ぎに眠ってくれました
夜中も熱計ったけれど、38度までいかないぐらいの微熱。
私は、ここぞとばかりに一人夜時間を楽しみすぎて夜更かしをしてしまいました
この2週間息子は元気なんだけど、なにかちょっとおかしくて、毎晩のようにおねしょして、実は私も疲労困憊でした。
本当は、今日は会社がらみの用事で出かけないといけなかったんだけれど、雨予報で中止になったし
これはもう家でゆっくり休めってことね。
久しぶりに丸1日家にこもる予定です
風邪予防にお医者さんが実践する方法を友人に聞いたことがあります。
10分おきぐらいに水を飲むらしいですよ
口から入った菌は15分ぐらい経つと喉から感染するので、その前に流しちゃえばいいらしいです。
菌は胃では生きられないから。
うがいじゃなくてもいいとなると、外出先でもやりやすいですよね
人混みに行った時とかは実践してみようと思っている方法です。
後はやっぱり基本の手洗いですね。
ワーママは 子供と自分の体調管理が基本
特に私は、体調崩したときも一人で乗り切らないといけないから、 急な仕事の調整は本当に面倒。
健康第一なのです。
元気じゃないと休日に遊びにも行けないしね。
未然予防に心がけ、大きな病気せず、
この冬も元気に乗り切りたいと思います