台風一過で、昨日は暑すぎましたね。
昨日の夜、喉に違和感が。
夜中に目覚めてやっぱり変。
朝は声が出ませんでした。
私は身体の不調は喉からきます。
昨年は声帯にポリープできるまで放置して1ヶ月しゃべれなかった事がありました。
(自分の事で病院行くの面倒で。子供つれていかなきゃだし。)
ワーママは(そうじゃなくとも)身体が資本。
寝るときはマスク、
昨日は寝る前にマヌカハニー舐めてみたけど
イマイチ
(マヌカハニーは、私とは相性悪いらしい)
今朝、梅番茶飲んで、
声は出るようになりました。
作り方は色々あると思いますが、
私が愛用してるのはこれ
朝、お手軽に飲んでいます。
(少し前の写真だから賞味期限切れてる(笑))
長引かないように、今晩は身体温めるメニューにしようと思います。
皆さんもお気をつけ下さい。