体形を気になさる方、肉体労働でない方、健康にいたい方。
一日一食って聞きます。
それは願掛けもあったり、単にお金の節約だったり、ダイエットだったり。
かのアメリカ大統領のバラク・オバマもそう。
ライス国務長官もそうなのかな？スタイル良かったなあ。
任期中、一着のスーツだったというオバマ、すごいなあ。
夕食だけだったのか、お酒は？おやつは？とかいろいろ気になるけど
精神的に安定するとあんまり食欲に気が向かない（ような気がします）
お腹が空いた、空腹感がある、それで空腹感を満たすために食事を少量取る。
これ繰り返してると胃が適正になるのか、あまり間食もせず、ゆっくりスマートになるような・・・
空腹でもないのに、目で美味しそうだ、と食べる。
味わうのに集中して、カロリーはキニシナイ。
雰囲気で食べてしまう。
いずれにせよ、次の日に調節する・・・ことができれば！！
空腹感を知らない子供がいるとか、とにかく食欲を満たすことで精神的に安定、満足することに特化する？
習慣で朝起きたら食べる、昼だから食べる、時間だから食べる・・・だから！！
ドカ食いしていろんなことを忘れたい・・・！
満たされない思いを食欲で満たす
口寂しい
周囲が食べることが大好きでつられてしまう
わからない・・・
一日一食でも腸内細菌が元気で、むしろ少ない食事が健康的なんだとか？
わからないけど、少し少ない食事の方が脳が回るな、と思うことも。
お腹いっぱいになると眠くなるから・・・
睡眠欲と食欲と海水浴は人間の三大欲（きみまろ談）
しょうがないねーーー！！
明日は海水浴に行くどーーー！！
おーーーーー！！！