雨の１日になりそうです
花粉症の私には嬉しいお天気です
目も鼻も痒くない
朝になると
最近
何となく食欲がわかない
ご飯を炊いていた時は
白菜の漬物やぬか漬けなんかがあると
それだけでも美味しく食べられて
食欲がないなんてことなかったけど
今は
お米が高いから
なるべく休みの日は
パンを焼いて食べてます
そうなると
漬物って訳にもいかず💧
サラダになったりするんでしょうね
でも
やっぱり
何かが違う
そうだ
朝はお味噌汁が食べたい
野菜中心にするなら
お味噌汁が一番手っ取り早い
具沢山にすれば
たっぷりと野菜も食べられるし
お味噌は発酵食品だから
体にも優しい
一人暮らしなら
これが出来ちゃう
トーストとお味噌汁
パンとコーヒーでもいいけれど
朝の食欲が
なかなか湧かない時でも
お味噌汁は何故か
食べられちゃうから不思議
花粉症の薬を飲んでいるから
薬の副作用で何となく
怠い感じがして
食欲がない
そう思っていたけれど
体が欲している
食べたい物が違うんですね
パンとコーヒーで育ってないから💧
やっぱり
小さい時から食べてきた
お味噌汁は
食欲がなくても
体調が悪くても
どんな時でも
美味しく食べられます
具沢山にすれば
それだけでも栄養満点😋
今まで
何で気づかなかったんだろう笑
当たり前が素晴らしい👍
